Syndrome fémoro-patellaire

Comprendre les impacts et les options de traitement pour cette pathologie répandue.

Qu’est-ce que le syndrome fémoro-patellaire ?

Le syndrome fémoro-patellaire correspond à une douleur située à l’avant du genou, autour ou sous la rotule. Il est fréquent chez les sportifs, notamment les coureurs et les adeptes de sports sollicitant intensément les genoux.

Causes : ce syndrome peut résulter d’un mauvais alignement de la rotule (dysplasie), d’un déséquilibre musculaire, d’une surcharge d’entraînement ou d’une fragilisation du cartilage. Des facteurs de risque incluent une activité physique excessive, un mauvais réglage de l’équipement sportif et une faiblesse musculaire des membres inférieurs.

Symptômes : la douleur est souvent diffuse et survient lors d’activités telles que la course, la montée et descente des escaliers ou la station assise prolongée. Elle peut s’accompagner de sensations de craquement ou d’instabilité du genou.

Traitements possibles : la gestion du syndrome fémoro-patellaire repose sur le repos relatif, la kinésithérapie pour renforcer les muscles stabilisateurs du genou ou bien l’utilisation de bandes de taping. Des antalgiques ou anti-inflammatoires peuvent être prescrits en cas de douleur aiguë. La correction de l’alignement du membre inférieur par des semelles orthopédiques peut également être recommandée.

Prévention : pour limiter le risque de développer ce syndrome, il est conseillé de renforcer les muscles notamment le quadriceps, d’adopter une progression adaptée dans les activités sportives et de veiller à un bon échauffement avant l’effort. Une bonne technique de course et un ajustement adéquat du matériel sportif sont également essentiels.